Jeumpa.com | Hai Sahabat Jeumpa, Tahu enggak sih. Daun kelor yang selama ini kita tahu sebagai salah satu sayuran yang sangat direkomendasikan untuk memperlancar ASI bagi ibu menyusui, ternyata punya banyak manfaat lainnya loh. Manfaat Sayur daun kelor inipun sudah teruji secara klinis.
Ini dia 5 manfaat sayur daun kelor.
- Daun kelor menpunyai nutrisi yang sangat tinggi, mengandung protein, vitamin a, b, c, zat besi, dan magnesium, untuk kandungan gizinya sayur daun kelor sangat komplit
- Daun kelor juga mempunyai antioksidan yang sangat tinggi, yang setara dengan buah bit dan juga buah stroberi yang dimana kita ketahui kedua buah itu bisa menangkal radikal bebas, dan ini sangat di perlukan untuk kesehatan tubuh kita.
- Menurut penelitian daun kelor juga bermanfaat untuk melawan inflamasi atau peradangan di pembuluh darah, jadi untuk penderita sakit inflamasia atau peradangan, lupus atau autoimun, dan jantung coroner, daun kelor ini sangat di rekomendasikan untuk di konsumsi.
- Daun kelor dapat menurunkan gula darah dari apa yang kita konsumsi, jadi untuk penderita diabetes jangan ragu dan sangat dianjurkan untuk mengonsumsi sayur daun kelor.
- Daun kelor dapat menurunkan kolestrol tinggi, karena dapat membantu menurunkan ldl dalam tubuh kita.
Nah, daun kelor bisa menjadi salah satu pilihan sayur yang bisa kita konsumsi untuk kesehatan tubuh kita ya sahabat jeumpa. Semoga bermanfaat.