Jeumpa Media | Jamu seringkali tidak disukai karena rasanya yang pahit. Padahal, minuman yang terbuat dari bahan-bahan herbal ini sangat baik bagi kesehatan, terutama untuk perempuan.
Dilansir dari Halodoc, jamu terbuat dari bahan-bahan alami seperti tumbuh-tumbuhan, daun-daunan, dan akar-akaran yang baik bagi kesehatan maupun kecantikan.
Bagi Rakan Jeumpa yang ingin mencoba jamu, berikut rekomendasi 5 jamu yang baik bagi perempuan.
1. Jamu Beras Kencur
Jika sering merasa pegal, Rakan Jeumpa sekalian bisa mencoba minum jamu beras kencur. Jamu ini akan membuat tubuh lebih segar. Kandungan kencur juga dapat memberikan rasa hangat.
Selain itu, jamu beras kencur juga baik untuk kecantikan, seperti mengatasi jerawat, mencerahkan dan mengencangkan kulit, serta menurunkan berat badan.
2. Jamu Kunyit Asam
Jamu kunyit asam direkomendasikan untuk diminum oleh perempuan yang sedang haid. Hal ini karena jamu ini diyakini mampu mengurangi rasa nyeri yang muncul ketika haid.
Kemudian, jamu kunyit asam juga dapat membantu melancarkan siklus haid dan menyuburkan kandungan. Kandungan vitamin A dan C dalam minuman ini mampu membuat kulit bersih, bercahaya, dan bebas jerawat.
Jika diminum secara rutin, kandungan minyak atsiri di dalamnya dapat mengontrol produksi keringat dan melawan bakteri penyebab bau badan.
3. Jamu Sinom
Sinom untuk membuat jamu biasanya diberikan setelah meminum jamu yang pahit. Sinom adalah daun asam jawa yang masih muda dan biasanya diracik dengan campuran temulawak, kunyit, kayu manis, kapulaga, dan gula merah sebagai pemanis.
Tidak hanya enak, tapi jamu sinom juga dapat menyegarkan tubuh dan membantu proses detoksifikasi.
4. Jamu Pahitan
Seperti namanya, jamu ini memiliki rasa yang pahit. Namun, meski begitu, jamu memiliki banyak manfaat untuk perempuan. Seperti mencegah bau badan, mencegah jerawat, melancarkan peredaran darah, dan menghilangkan gatal-gatal pada kulit.
5. Jamu Kunci Sirih
Jamu kunci sirih terbuat dari campuran daun sirih dan temu kunci. Daun sirih terkenal akan memiliki segudang manfaat, seperti mengatasi masalah keputihan, menghilangkan bau badan tidak sedap, dan mengatasi jerawat. Selain itu, jamu ini bermanfaat untuk mengencangkan organ kewanitaan, memperkuat email gigi dan mencegah peradangan.
Demikian 5 jenis jamu yang baik untuk dikonsumsi oleh perempuan. Minuman ini terbuat dari herbal yang sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi karena minim efek samping sehingga dapat dikonsumsi secara rutin. (Tsy)